熱があるとき

熱があるときは、水分を十分に与えることが大切です。メニューは水分が多く、消化のよいおかゆや汁物、スープなどを。また、果汁やりんごのすりおろしなどで、ビタミンを補給します。

下痢のとき

脂肪や繊維の多い食品は避けて、水分の多い、消化のよいものを与えます。おかゆや煮込みうどんは、いかがでしょう。ミルクや牛乳は控えめにします。

吐き気があるとき

水分の補給を優先し、食事は吐き気がおさまってからにします。少しずつ、様子を見ながら与えてください。

せきが出るとき

水分が多く、口あたりのよいものを選びます。すっぱいものや、パサパサしたものは、せきを誘発することがあるので、避けるようにしてください。