こんなことに気をつけましょう｜万有製薬

こんなことに気をつけましょう

【監修】産業医科大学医学部整形外科学教授中村利孝先生

食事療法

・骨を丈夫に保つために、カルシウムとビタミンDも積極的に摂りましょう

・高血圧や脂質異常症（高脂血症）の方は特に食生活に気をつけましょう

運動療法

・骨を強くするにはどんな運動をすればいいの？

日常生活

・日光浴はどんな風にすればいいの？

・こんなことにも注意しましょう

・“健康”に長生きすることが大切です

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2009年10月更新

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