アトピー型のぜんそくでは、アレルゲンの除去・回避が重要となります。アレルゲンとしては、ダニやハウスダスト、カビなどが代表的で、これらは他のアトピー性疾患（アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎など）の発症にもかかわってきます。

具体的なダニ・カビ対策ポイント
ダニが発生しやすい条件 ： 室温25℃前後、相対湿度75％前後
カビが発生しやすい条件 ： 温度25～35℃、相対湿度70～90％

＜特に湿度の調整がポイント＞

寝具	防ダニ布団の使用、高密度繊維布団カバーの使用およびこまめな洗濯、日光干し、加熱、乾燥、殺菌ランプによる処理。
じゅうたん	使用しないことが望ましい。フローリングに張り替える。ホットカーペットもできる限り使用しない。
ソファ	布製のものは使用しない（革製か合成皮革のものを使用する）。
ぬいぐるみ	処分することが望ましいが、小児の場合、情操面から必要な場合には洗濯のできるものを少数にとどめる。
家具	数を減らす。扉をつける。ホコリが溜まらないように家具の上に隙間をあけない。掃除のしやすさを考えて、家具の上にものを置かない。移動できるようにして家具の裏を掃除しやすくする
カーテン	ブラインドに替える。洗濯しやすい素材のものにする。
ペット	イヌ、ネコ、ハムスターなど毛の生えたペットは飼わない。
掃除機	フィルター付きで集塵袋も二重になっているものが望ましい。
鉢植え	室内におかないようにする（湿気対策）。
洗濯物	室内に干さない（湿気対策）。

＜その他のアレルゲン＞いずれも避けるようにする。

• ペット ： ネコ、イヌ、ハムスターなど動物の毛やフケがアレルゲンとなる。
• 室内の化学汚染物質 ： 建材などから発生するホルムアルデヒド、二酸化窒素、亜硫酸ガスなどを発生する石油・ガス暖房器（室外排気型にする）。

＜その他の日常注意＞
風邪をひくとぜんそくは悪化します。うがいや手洗いなどを励行し、風邪をひかないように心がけることが大切です。

2009年3月更新